WANOMICHI

 

Wanomichi : Voie de l’Harmonie, Voie de la Paix

Wanomichi prend sa source dans l’enseignement qui fût dispensé à Iwama au Japon par *Morihiro Saito Sensei, un des plus proches disciples du Maître *Morihei Ueshiba le fondateur de l’Aikido. Il s’agit donc d’une méthode proposant une nouvelle approche de cet enseignement.

*Daniel Toutain a initié Wanomichi après 50 ans de pratique de l’Aikido. Elève de Maître Saito, il a souhaité apporter une approche nouvelle de l’enseignement reçu à Iwama dans le but d’améliorer la compréhension et l’application des principes fondamentaux qui animent cette transmission.

La pratique d’Iwama

Cette pratique du Fondateur de l’Aikido a été perpétuée par Morihiro Saito Sensei qui a vécu à ses côtés et suivi son enseignement pendant 23 ans dans son Dojo personnel à Iwama. Après le décès de son Maître, le professeur Morihiro Saito a eu la charge de ce Dojo où, sous l’appellation « Iwama Takemusu Aiki » et plus tard « Iwama Ryu », il a préservé fidèlement l’art authentique d’origine dont il avait hérité. C’est dans ce lieu historique au Japon que Daniel Toutain a reçu l’enseignement de Morihiro Saito Sensei.
L’art du créateur de l’Aikido comportait des différences significatives par rapport à l’Aikido plus largement diffusé aujourd’hui. Il est en effet reconnu officiellement que Kishomaru Ueshiba Sensei, premier Doshu et fils du Maître Ueshiba, a apporté des modifications afin de faciliter la diffusion de l’Aikido auprès du plus grand nombre. C’est incontestablement ce qui a contribué au développement de cet art dans le monde entier. C’est pourquoi il existe des divergences techniques subtiles entre l’Aikido officiellement représenté dans le monde entier par l’Aikikai de Tokyo et l’art qui fût préservé de façon plus confidentielle à Iwama par Saito Sensei. De plus, l’enseignement qui était dispensé à Iwama comportait la pratique du sabre et du bâton telle qu’elle avait été personnalisée par le Fondateur à partir d’écoles traditionnelles dont il avait lui-même atteint les plus hauts niveaux de maîtrise. Le Maître considérait en effet que le maniement de ces armes devait refléter les mouvements du corps et inversement, d’où cette relation directe qu’il avait su adapter entre les techniques d’armes et les techniques à mains nues. Ces deux aspects constituaient une seule et même chose dans son art. Cependant il ne dispensait son enseignement du sabre et du bâton que de manière privée dans son Dojo personnel à Iwama.

Qu’est-ce-que Wanomichi ?

Enraciné dans la pratique d’Iwama, Wanomichi a pour spécificité de proposer une méthode permettant d’en approfondir les fondements et la maîtrise selon un programme particulier de perfectionnement qui comporte pour cela l’apport d’autres pratiques partageant des points communs. Fort d’une expérience de plus de quarante ans d’enseignement et aussi d’expériences dans d’autres arts que l’Aikido, Daniel Toutain a remarqué que les pratiquants nécessitent en premier lieu de mieux maîtriser leur corps pour que l’application des techniques avec un partenaire aboutisse au résultat désiré. Il a ainsi créé pour cela une méthode particulière appelée *Kaizen Dosa. Le but est de mieux percevoir la globalité du corps tout en affinant la relation entre mouvement et respiration. Il en résulte une plus grande stabilité, plus de fluidité dans les mouvements en même temps qu’une indispensable maîtrise de l’espace grâce à des exercices mettant en exergue les principes fondamentaux utilisés dans les techniques martiales d’Iwama. Cela passe par des mouvements à exécuter seul ou avec un partenaire, soit avec un Jo (bâton) utilisé comme axe et perception du système de levier, soit à mains nues. Par ailleurs, Kaizen Dosa inclut parallèlement l’étude du *Ashtanga Yoga dans une forme spécialement adaptée aux besoins des adeptes du Wanomichi. Ce complément fait partie de l’entraînement et permet d’acquérir non seulement une plus grande souplesse avec un impact évident sur la santé, mais également une plus grande maîtrise du corps. Cette partie est supervisée par *Sonia Tomioka Toutain, une professeure de Ashtanga Yoga d’origine japonaise qui est également expérimentée dans l’enseignement dispensé à Iwama où elle a séjourné plusieurs années auprès du Maître Morihiro Saito.
En tant que programme intégré à l’étude des techniques d’Iwama, Kaizen Dosa est donc une spécificité du Wanomichi. C’est une porte ouverte à un plus grand nombre pour progresser dans une pratique globale dont les fondements correspondent à l’enseignement traditionnel d’Iwama.
Saito Sensei, tout en étant resté totalement fidèle à son Maître, avait lui-même su faire évoluer sa pédagogie pour mieux l’adapter à chaque période et situation. Le nom Wanomichi a donc été décidé par Daniel Toutain pour prolonger cet état d’esprit, d’autant que Saito Sensei lui avait évoqué cette possibilité si le besoin s’en faisait ressentir un jour pour préserver l’art d’origine. Ce choix a par ailleurs été guidé par soucis de clarté vis à vis de l’Aikido officiel, tout comme vis à vis des diverses écoles également issues d’Iwama et créées depuis la disparition de Saito Sensei.
Wanomichi s’inscrit totalement dans cette définition de la Tradition donnée par Jean Cocteau, poète français :
« La Tradition, c’est ce qui, en s’appuyant sur les certitudes du passé, évolue en permanence ».
Par le biais de cette expérience physique et technique, Wanomichi a pour finalité d’apporter à chacun la découverte de son propre potentiel afin d’acquérir une plus grande confiance en soi. C’est le premier pas vers une meilleure connaissance de soi, source de Paix intérieure et donc de meilleures relations avec le monde extérieur.

Wanomichi art de Paix dans la tradition du Budo

En tant que Budo, Wanomichi repose techniquement sur la tradition martiale japonaise telle qu’elle fut transmise par le Fondateur de l’Aikido à Iwama. Selon son message, le but n’est pas de dominer un adversaire, mais d’atteindre l’harmonie et de se relier aux lois de l’Univers. C’est le point essentiel dans la relation physique qui existe lors de l’exécution des techniques. Grâce à cette relation avec le partenaire il est possible de découvrir davantage sur soi et sur ses réactions afin de s’améliorer en permanence. Atteindre cette harmonie avec l’autre exige certes une recherche de maîtrise des techniques, mais surtout d’être en harmonie avec soi-même. Cela a inévitablement des répercutions dans la vie de tous les jours et permet d’accéder éventuellement à une maturité spirituelle, but ultime donné à son art par le Maître Morihei Ueshiba.
C’est pourquoi une attention toute particulière est donnée au maintien d’une attitude de respect, de convivialité et de bienveillance pendant les séances. En effet l’Ego n’a pas de place dans le Budo.
La pratique du Wanomichi a d’abord pour effet d’obtenir un bon équilibre physique et émotionnel. Cela contribue à préserver également une bonne santé dont il est reconnu aujourd’hui qu’elle dépend de plusieurs facteurs.

Wanomichi peut être pratiqué par tous, adultes hommes ou femmes quel que soit l’âge et enfants dès 6 ans.

Programme technique enseigné et faisant partie des différents niveaux d’examens « Dan »

Tous les instructeurs Wanomichi respectent ce programme d’enseignement et se perfectionnent eux-mêmes dans cette Voie.
La pratique du Wanomichi se divise en 4 parties selon le programme suivant :

1 - Kaizen Dosa :
a) Exercices préparatoires créés par Daniel Toutain pour assimiler les principes fondamentaux qui composent les techniques d’Iwama. Exercices à mains nues ou avec un jo, seul ou avec un partenaire.
b) Préparation et perfectionnement physique adapté pour les pratiquants de Wanomichi à partir du Ashtanga Yoga.

2 –  Taijutsu : Toutes les techniques à mains nues, avec un ou plusieurs partenaires, du programme qui était enseigné à Iwama.

3 – Bukiwaza : Techniques du Ken (sabre de bois) et du Jo (bâton d’environ 1m28 ou plus selon la taille du pratiquant) avec un ou plusieurs partenaires. Ces techniques étaient transmises uniquement à Iwama au Japon et peuvent être complétées par de nombreuses variantes possibles.

4 –  Bukidori : Techniques mixtes à mains nues et Ken, Jo ou Tanken (sorte de poignard). Avec un ou plusieurs partenaires. Toujours selon le programme de base d’Iwama et avec les possibilités de variantes et applications.

L’enseignement se divise en trois étapes principales et progressives :

1 – Etude approfondie des principes fondamentaux et des techniques de base :
Kaizen Dosa + Kihon

2 – Formes fluides du programme de base : Kaizen Dosa + Ki no nagare

3 – Application des principes fondamentaux dans une exécution plus libre et créative des techniques : Kaizen Dosa + Takemusu

La tenue

Le Wanomichi se pratique avec une tenue inspirée par les tenues classiques utilisées dans les Budo japonais, mais d’un confort plus contemporain. Elle se compose d’un pantalon noir ample avec une ceinture élastique large et deux sangles permettant d’ajuster le port à la taille. Ce pantalon se porte comme un pantalon classique et comporte à l’arrière le koshi ita identique à celui du hakama traditionnel. Une veste blanche à manches larges, avec un col semi rigide fermé en V de style sweat shirt est portée à l’intérieur du pantalon. Elle est confectionnée dans un tissu souple suffisamment solide pour permettre des saisies fortes. Tous les pratiquants portent la même tenue sans distinction de niveau. Par mesure d’hygiène, il est recommandé d’utiliser des tabis (chaussettes traditionnelles japonaises).

Wanomichi est représenté dans de nombreux pays au sein de l’Association Internationale « WIA » (Wanomichi International Association).

L’association regroupe les Instructeurs Wanomichi des pays suivants (page en préparation pour les contacts) :

France – Allemagne – Italie – Espagne – Angleterre – Ecosse – Bosnie – Croatie – Slovénie – Roumanie – Algérie – Maroc – Chili – Colombie – Pérou – Etats-Unis

* Morihei Ueshiba (1883 – 1969) Fondateur de l’Aikido
* Morihiro Saito (1928 – 2002) Considéré comme l’héritier technique du Fondateur, gardien de son Dojo à Iwama au Japon jusqu’en 2002.
* Nobuyoshi Tamura (1933 – 2010)
* Masamichi Noro (1935 – 2013) Fondateur du Kinomichi
* Kaizen Dosa : Le mot kaizen est la fusion des deux mots japonais kai et zen qui signifient respectivement « changement » et « meilleur ». La traduction courante est « amélioration continue » soit analyser pour rendre meilleur ». Terme utilisé dans différents domaines.
* Ashtanga Yoga : C’est un Yoga dynamique comprenant des postures accompagnées d’étirements pour développer l’énergie avec des positions visant à accumuler le souffle vital dans les parties profondes des tissus du corps grâce à une synchronisation des mouvements avec la respiration. Certaines postures favorisent le « gainage » du corps de façon spectaculaire. Le Centre du corps guide tous les mouvements comme dans les arts du Budo japonais. Yoga signifie Union.

* Daniel Toutain :
Pendant 30 ans, Daniel Toutain a été successivement élève proche de trois célèbres experts japonais, tous disciples du grand maître Morihei Ueshiba le Fondateur de l’Aikido :
- Masamichi Noro Sensei de 1968 à 1978

- Nobuyoshi Tamura Sensei de 1978 à 1988

- Morihiro Saito Sensei de 1992 à 2002 dont il a reçu directement le grade de 6ème Dan en Mars 2002 ainsi que le plus haut degré d’enseignement du Ken et Jo A part une courte expérience en Judo et Karaté, il a pratiqué pendant quelques années le Wing Chun avec un Maître chinois de réputation internationale ainsi que le Iaï sur une période plus longue. Depuis 2015 il s’adonne au Ashtanga Yoga, ce qui lui a donné une ouverture nouvelle dans sa pratique. Il a donc initié ses recherches sur Wanomichi à partir de 2015 et a utilisé officiellement ce nom en 2018.

Depuis 1975 Daniel Toutain est titulaire du diplôme de professeur de Judo, Karaté, Aikido et Méthodes de Combats Assimilées (option principale Aikido) du Ministère Français de la Jeunesse et des Sports. Il a un temps occupé les fonctions de Délégué technique Régional au sein de l’UNA (Union Nationale Aikido) et de Responsable technique National au sein de la FFLAB (Fédération Française Libre d’Aikido et de Budo) dirigée techniquement par Tamura Sensei au début des années 80. Wanomichi est donc le résultat de l’enseignement reçu de ses Maîtres pendant trente ans et de plus de cinquante années de pratique dont une quarantaine en tant que professeur à différents niveaux. L’enseignement complet qu’il a reçu de son Maître Saito Sensei constitue la colonne vertébrale de Wanomichi, adapté aux besoins du monde d’aujourd’hui.

* Sonia Tomioka Toutain :
Diplômée de l’Université de Sao Paolo (USP – Brésil) en éducation Physique et Sportive - Psychologie et Physiothérapie. Professeure de Ashtanga Yoga, elle guide cette partie du programme qui inclut également la Méditation. Dans les années 90 Sonia a séjourné plus de 4 ans dans le Dojo du Fondateur de l’Aikido à Iwama au Japon auprès de Saito Sensei dont elle était très proche. Etant d’origine japonaise, elle avait la responsabilité de transmettre la culture japonaise aux pratiquants venant du monde entier pour séjourner dans le Dojo d'Iwama. Titulaire du 3ème Dan Iwama, son expérience lui permet donc d’adapter de manière spécifique et très progressive les exercices du Ashtanga Yoga dans le programme Wanomichi auquel elle participe.

Caligraphie Aikido